Manger sainement et moins gras - sans se priver !
- Apprendre à discerner les bonnes graisses des
mauvaises graisses.
- Connaître les toutes dernières recommandations
des experts relatives aux apports lipidiques.
- Bien s'alimenter dans le cadre de différentes
affections (cholestérol, risques d'affections cardio-vasculaires,
arthrose...).
- Se renseigner sur les bienfaits des principales
huiles et graisses végétales alimentaires.