Jambes, fessiers & abdos : renforcez vos muscles profonds de l'intérieur, gainez et tonifier votre silhouette grâce au core-training, entraînez-vous avec votre coach grâce au DVD inclus

Enfin un programme vraiment efficace - à la fois tonique et équilibré - pour galber joliment sa silhouette ! Les exercices de renforcement musculaire font travailler jusqu'aux muscles les plus profonds. Votre colonne vertébrale se redresse, votre corps devient plus beau, mais aussi plus résistant.

Grâce au programme «core-training», renforcez jambes, fessiers et abdos de l'intérieur en quelques semaines et tonifiez votre silhouette. Optimisez ces résultats avec les conseils nutritionnels contenus dans le livre, et entraînez-vous en suivant les consignes de votre coach sur DVD !