Ne dites plus Je perds la mémoire : solutions naturelles mémo-actives

Solutions naturelles

Ne dites plus : je perds la mémoire

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez :

• Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés.
• Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine.
• Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres.
• L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes.
• Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc.
• Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore.
• Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.