Consiste à accomplir des mouvements précis dans un corps relâché, l'esprit détendu et entièrement rassemblé sur la respiration, de manière à ce que la circulation du Qi (énergie vitale) s'accélère et que les voies de transport énergétiques (méridiens d'acupuncture) soient drainées. ©Electre 2025