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    Mudras de bien-être : succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts

     
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    Mudras de bien-être : succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts

    Description

    Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation.

    Elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts:

    • le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour;

    • le mudra "cool" atténue les peurs;

    • le mudra-détente contre les tensions;

    • le mudra-courage contre le trac;

    • le mudra du soleil contre la dépression...

    Au total 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable!

    Un véritable trésor au bout de vos doigts

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782702904633
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2003-06-16
    Publisher:
    Le Courrier du Livre
    Languages:
    french
    EAN/ISBN:
    9782702904633
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2003-06-16
    Publisher:
    Le Courrier du Livre
    Languages:
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