La confiance en soi : se connaître soi-même

Efficacité, beauté, réussite à tous crins... nous n'en finissons plus de subir ces pressions extérieures qui nous imposent un idéal de mieux être et de mieux faire. Dans ce contexte, difficile d'être soi-même sans hésiter, tâtonner. Alors comment s'y prendre pour être heureux ? Pour passer une alliance heureuse avec soi ?

La première réponse est en nous et implique de s'estimer à sa juste valeur, pour transformer ses failles en atouts et se reconnaître ces petits succès ou qualités qui paraissent, à tort, n'exister que chez nos voisins. Loin des mirages sans avenir, ce livre nous offre bien des clefs vers nous-même et les autres... Ou, tout simplement, vers l'équilibre et le bonheur enfin apprivoisé.