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    Laufend Abnehmen: Schritt für Schritt effektiv und langfristig Gewicht verlieren. Mit Ernährungstipps und Trainingsplan für Laufanfänger. Das ... Blabla / Der Ratgeber für alles Wesentliche)

     
    From Marie Poirier
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    Laufend Abnehmen: Schritt für Schritt effektiv und langfristig Gewicht verlieren. Mit Ernährungstipps und Trainingsplan für Laufanfänger. Das ... Blabla / Der Ratgeber für alles Wesentliche)

    Description

    Ein Buch, das motiviert - und Tag für Tag neu herausfordert. Mit dem amüsant illustrierten 28-Tage-Programm schlägt der Leser zwei Fliegen mit einer Klappe: Kilos verschwinden, Kondition und Fitness werden verbessert.

    . Jeden Tag eine neue Laufeinheit und Übungen zur Muskelkräftigung
    . Tägliche Ernährungstipps
    . Kurze, leicht verständliche Texte mit motivierenden Illustrationen
    . Ideal für Laufanfängerinnen, um in 28 Tagen Körper und Ausdauer in Form zu bringen

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783767912489
    Edition:
    1.
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    64
    Publication date:
    2019-06-24
    Publisher:
    Copress Sport
    EAN/ISBN:
    9783767912489
    Edition:
    1.
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    64
    Publication date:
    2019-06-24
    Publisher:
    Copress Sport

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