Koktajle

Od kilku lat na swiecie zapanowala prawdziwa moda na koktajle - z owocow, warzyw, ziol i zboz. Czy w Twojej diecie brakuje owocow i warzyw? Jesz w pospiechu? Czy odzywiasz sie racjonalnie? A moze pragniesz schudnac? Podkrecic metabolizm? Wygrac ze stresem?
Jesli tak, ta ksiazka jest wlasnie dla Ciebie!
Koktajle dodaja energii, dostarczaja skladnikow odzywczych, mozna je tworzyc z ulubionych skladnikow na wiele sposobow.
Zamieszczone w tej ksiazce przepisy pozwalaja cieszyc sie wspanialym smakiem oraz doskonalym, odzywczym dzialaniem najrozniejszych owocow i warzyw. Smaczne, niewymagajace duzych nakladow energii czy finansow, dostarczajace konkretnych skladnikow do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostaly ujete w latwe do przygotowania przepisy. Znajdziesz w niej kuracje detoksykacyjne, przyspieszajace metabolizm, odstresowujace oraz inne, wszystkie ulozone w proste do przeprowadzenia tygodniowe plany zywieniowe. Potrzebujesz tygodnia dla pieknej cery - nic prostszego. Smaczne, zdrowe i latwe do przygotowania koktajle dostarcza Twojej skorze wszystkich niezbednych skladnikow.
Katarzyna Blazejewska - absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoly Wyzszej Psychologii Spolecznej. Wyznaje zasade, ze mozna jesc niemal wszystko, wazne sa proporcje. W proponowanych dietach, jak rowniez w edukacji pacjentow kladzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i - co nieslychanie wazne - naturalne.