Apprendre à s'aimer, un jour à la fois: 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur

Apprendre à s'aimer semble si difficile... Et pourtant, notre capacité à être heureux est directement proportionnelle à notre estime de soi.

Le manque d'estime de soi est l'un des pires fléaux de notre société.

Par manque d'estime de soi, nous éprouvons de la jalousie, de l'envie, de la colère, de l'insécurité. Nous n'osons pas entreprendre des changements positifs parce que nous ne nous aimons pas assez. Par manque d'estime de soi, nous n'osons pas demander ni nous affirmer. Nous tolérons l'intolérable trop longtemps, faute de savoir mettre nos limites.

L'estime de soi ne survient pas miraculeusement un bon matin. Apprendre à s'aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi.

Diane Gagnon vous offre ici 366 réflexions comme autant de pistes de solutions pour apprendre à vous aimer un peu plus chaque jour.

À PROPOS DE L'AUTEURE

Diane Gagnon est auteure de textes quotidiens pour apprendre à s'aimer et à mieux vivre. Présidente de Consultation Formaction inc., une firme spécialisée en coaching, management et ressources humaines, elle a accompagné plus de 500 entreprises et coaché plus de 2000 personnes depuis 28 ans. Elle est aussi coach privée, consultante et femme d'affaires. Fortement inspirée par l'immensité du potentiel humain, elle s'est donné pour mission de faire une différence positive dans la vie du plus grand nombre de personnes chaque jour, en ravivant la petite flamme que nous portons tous en nous. De là est née l'idée d'écrire chaque matin sur Facebook depuis 2011 des réflexions qui touchent au coeur de l'être humain.