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Rücken Quickies - das Schnellprogramm: Dehnen - Mobilisieren - Kräftigen - Entspannen
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Skigymnastik: Verletzungsfrei durch die Saison
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Gesundheit kennt kein Alter: Kieser Training für Einsteiger
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BreathWalk(R) - das neue Yoga-Walking: 16 GangArten zur Vitalisierung von Körper, Geist und.
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Wirbelsäulen-Workout
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from  Carola BleisUsed - very goodBook - Used - very good
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Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt
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from  Inka JochumUsed - very goodBook - Used - very good
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Die neue Rückenschule: Die effektivsten Übungen
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Stretching & Beweglichkeitstraining: Wie Du mit detaillierten Übungen Deine Flexibilität und Mobilität steigerst
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Fit und schlank mit Hula Hoop: Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
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from  Corinna LoroffUsed - very goodBook - Used - very good
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Muskelaufbau und Fitness für Berufstätige: Abnehmen und fit werden ganz ohne Diät – auch wenn du keine Zeit dafür hast. Bonus: 23 unwiderstehliche Rezepte, die deine Leistung sofort steigern.
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Das Wunder der Entspannungshocke: Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper
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from  Koch, Maximilian AlexanderUsed - very goodBook - Used - very good
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Perfekte Haltung mit Ballett-Workout: Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining; Gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule
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50 Übungen Gymnastik-Ball
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Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
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Bodyshaping mit dem Fitnessband: Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
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Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten und Co
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Die besten Leibesübungen aller Zeiten: Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
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Qi Gong Ba Duan Jin: Die acht edlen Übungen
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Spiralstabilisation der Wirbelsäule - Therapie und Prävention von Rückenschmerzen: Therapie und Prävention von Rückenschmerzen. 11 Grundübungen
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Rückentraining, Das neue: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung. Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden. Extra: Rücken-Programm für den Alltag (GU Ratgeber Fitness)
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Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama
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Hula Hoop: Das ultimative Hula Hoop Buch für Anfänger und Fortgeschrittene! 10 Wochen Fitness Programm mit detaillierten Anleitungen für das optimale Hula Hoop Workout zum Abnehmen und Muskelaufbau
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Gymnastik für die Wirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
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Verabschiede dich von Rücken- oder Nackenschmerzen: Durch Faszientraining, Bindegewebe stärken und Rückenschmerzen lindern (Das einzig wahre Schmerzlexikon, Band 1)
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