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TCM Grundlagen: Die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin. Die 5 Elemente, Heilkräuter, Akupunktur, Akupressur, Yin und Yang Ernährung, Qi Gong, Tai Chi, etc.
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Intervallfasten für Einsteiger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)
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Kurzzeitfasten für Berufstätige: Gesund und langfristig Abnehmen durch Kurzzeitfasten. Ohne Diät auch im Büro und bei der Arbeit abnehmen. Inklusive Durchhalteplan für Anfänger.
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Fett verbrennen am Bauch: Schnell und nachhaltig zu einem flachen Bauch. Wie Sie in 4 Wochen bis zu 10 Kilo abnehmen. Inklusive Tipps, Tricks und Rezepte für eine optimale Fettverbrennung.
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