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Vagusnerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich und Stressabbau im Alltag. Autogenes Training.: Mit vielen Übungen für den Alltag und Anleitungen die Selbstheilungskräfte aktivieren.
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Resilienz trainieren und den Stress im Alltag abbauen: Mit dem Basiswissen über Resilienz, Positive Psychologie und Emotionale Intelligenz die Widerstandskraft stärken und Burnout vorbeugen.
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Amecke, Dipl.Päd. Michelle
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