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Wandpilates - Fit und schlank ohne Geräte: Zuhause zur Bestform - Schnell & effektiv abnehmen mit Home-Workouts für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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Face Yoga - Strahlend schön in jedem Alter: Wie du dich mit Gesichtsmuskeltraining, Gua Sha und Beauty Taping einfach und natürlich selbst verjüngst - Inklusive Videokurs zum Praxisteil
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Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
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Das Anatomie- Buch der Stretch Übungen: Die 50 gängigsten Dehnungsubungen
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So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren: In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
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Das neue Psoas-Training: Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
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Stretching: Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
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Anatomie & Stretching: Muskeln in Aktion
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Bodyweight Training für Gewinner: Richtig trainieren mit dem eigenen Körpergewicht für Einsteiger und Profis. Effizient Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Ernährungs- und Motivationstipps.
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Wand Pilates für Anfänger: Die besten Workouts für zu Hause
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Wandpilates - Das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers: Schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - Mehr Stabilität, Kraft und Flexibilität
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30 Pilates-Bildkarten für Kinder: Bewegungs- und Koordinationsübungen (Körperarbeit und innere Balance)
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Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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